Na lista de desejos que fiz para este ano está "correr 5 km sem parar" e estou cada vez mais perto de atingir o objetivo. Quando escrevi esse post, no dia 1 de janeiro, estava bem consciente que este ia ser um dos desejos difíceis de realizar. Em primeiro lugar porque não conseguia correr nem 1KM, não tinha resistência para isso, e em segundo lugar porque sei que a preguiça é o meu maior defeito e ia ser muito difícil livrar-me dela. A verdade é que desde que o ano começou já fui correr algumas vezes... Já corri mais nestes cinco meses que passaram do que no ano passado inteiro.
Nas primeiras vezes corria 1KM e parava. Depois comecei a ir aos dois com muito custo e aos dois e tal. No sábado passado consegui correr 4.60KM sem parar. Quase nos 5, quase no objetivo! Espero no próximo treino conseguir chegar lá! Acho que começo a conhecer melhor o meu corpo, os meus limites e a perceber como é que consigo resistir mais e sofrer menos. Em breve vou fazer um post a partilhar as minhas dicas para conseguir correr mais. Correr quase 5 KM para mim foi uma vitória e encheu-me de energia para as próximas corridas... O meu namorado deu-me uma boa ajuda. Se não fosse ele eu não tinha conseguido. Tenho um bom Personal Trainer.
Eu cá não sou de correrias...sou mais de caminhadas...
ResponderEliminarIsabel Sá
Brilhos da Moda
Ainda não consegui chegar aos 2kms, mas estou a tentar! Quero fazer 5kms também, pelo menos. É uma vergonha, mas estou na luta! :)
ResponderEliminarFico contente em saber que não sou a única que se viu aflita para chegar aos 2KM visto que ando sempre a ver pessoas que correm 7 ou 8 como quem vai ali ao pão eheh, força nisso!!
EliminarEu acho que se correr 500 metros já é uma vitória
ResponderEliminarPrecisava de fazer
ResponderEliminarBeijinhos
CantinhoDaSofia
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Tem post novo
Fico muito feliz por ti querida! Fico à espera do post com dicas!
ResponderEliminarBeijinhos,
Catarina A.
http://heartlover16.blogspot.pt
Fico tão feliz por ti!
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